قالب وردپرس

ایرو موزیک‌دو

ایرو موزیک‌دو(®MusikDo) فرمی از موسیقی – ژیمناستیک است که می‌تواند در ورزش همگانی، ورزش قهرمانی و ورزش حرفه‌ای، در گروه‌های مختلف سنی زنان و مردان مؤثر واقع شود. از طریق هماهنگی با موسیقی، توانایی هماهنگی ذهن و بدن، چالاکی و قدرت تمایز و انجام حرکات بداهه در افراد آموزش داده می‌شود.

 

نکات مهم:

  • پیشرفت هماهنگ فیزیکی
  • بهبود شرایط بدنی
  • افرایش مهارت‌های هماهنگی
  • اصلاح حرکات و ایست‌ها
  • ایجاد و افزایش ریتم‌پذیری
  • بهبود حس جهت‌یابی
  • اصلاح اشکالات مرتبط با تعادل فیزیکی
  • تمدد اعصاب