قالب وردپرس

دفاع شخصی

دفاع شخصی چیست؟

  • چه ورزشی برای یادگیری تکنیک‌های صحیح دفاع شخصی مناسب است؟
  • چه تکنیک‌هایی به عنوان عناصر دفاع شخصی با ارزش هستند؟
  • چگونه می‌توان تکنیک‌ها و روش‌های دفاع شخصی یاد گرفته را در موقعیت خطرناک واقعی به کار برد؟

 

پرسش‌های ذکر شده در بالا، پرسش‌های متداول هر فردی است که به یادگیری دفاع شخصی علاقه‌مند است.

 

دفاع شخصی فرایندی است که یک فرد طی آن خود را از خطر دور نگاه می‌دارد یا از یک موقعیت خطرناک رها می‌کند. تفاوتی ندارد که خطر حمله‌ی یک جانور ما را تهدید کند یا یک تبهکار به حریم امن ما تعرض کند، به هر حال ما موظف هستیم زندگی خود را نجات دهیم.

همه‌ی ورزش‌های رزمی، فنون و عناصری دارند که بتوان به عنوان تکنیک‌های دفاع شخصی به کار برده شوند، اما برای دفاع شخصی واقع‌گرایانه و کاربردی فرد به عناصری بیش از دفاع با دست، ضربه زدن، گرفتن و پرت کردن نیازمند است. به عبارتی، دفاع شخصی پیش از هر چه، ذهنی است و پس از آن واکنش فیزیکی و بدنی.

 

 

دفاع شخصی در آکادمی ما:

  • آموزه‌های خودآگاهی
  • تکنیک‌های دفاع شخصی
  • امکانات دفاع شخصی
  • اصول اخلاقی
  • شناسایی مرزهای روحی، کلامی و بدنی
  • تشخیص موقعیت‌های خطرناک
  • پیشگیری از تعرض و زورگیری
  • اجرای واقعی تکنیک‌های آموزش دیده